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    • 111年1月營養午餐月菜單

     

    供餐日期 主食 菜色一 菜色二 菜色三 菜色四 菜色五 湯品 附餐 全榖根莖 豆魚肉蛋 蔬菜 油脂與堅果種子 水果 乳品 熱量
    2022/1/3 地瓜糙米飯 蘿蔔燒肉 白菜滷 脆炒時蔬     鮮菇肉散湯   4.5 2.0 1.5 2.5 0.0 0.0 652.5
    2022/1/4 燕麥飯 花雕雞 韭菜甜條 脆炒有機青菜     青木瓜排骨湯 水果 4.5 2.0 1.5 2.5 1.0 0.0 697.5
    2022/1/5 白飯 蠔油素雞 蕃茄炒蛋 脆炒有機青菜     桂圓銀耳湯 保久乳 4.5 2.0 1.5 2.5 0.0 1.0 802.5
    2022/1/6 細烏龍麵 香菇肉燥 孜然雞腿 脆炒有機青菜     大滷湯   4.5 3.0 1.5 2.5 0.0 0.0 652.5
    2022/1/7 糙米飯 香酥魚片 家常豆腐 脆炒有機青菜     紫菜蛋花湯 水果 4.5 2.0 1.5 2.5 1.0 0.0 697.5
    2022/1/10 糙米飯 咖哩雞 什錦燴刈菜 脆炒時蔬     蕃茄豆腐湯 水果 4.5 2.0 1.5 2.5 0.0 0.0 652.5
    2022/1/11 燕麥飯 梅乾肉末 什錦花菜 脆炒有機青菜     山藥雞湯   4.5 2.0 1.5 2.5 1.0 0.0 697.5
    2022/1/12 小米飯 紅燒麵輪 香菇蒸蛋 脆炒有機青菜     黑豆漿 保久乳 4.5 2.0 1.5 2.5 0.0 1.0 802.5
    2022/1/13 細白油麵 番茄肉丁 燒賣 脆炒有機青菜     蘿蔔湯   4.5 3.0 1.5 2.5 0.0 0.0 652.5
    2022/1/14 糙米飯 豆酥魚丁 毛豆洋芋 脆炒有機青菜     什錦蔬菜湯 水果 4.5 2.0 1.5 2.5 1.0 0.0 697.5
    2022/1/17 地瓜糙米飯 香酥肉排 如意干絲 脆炒時蔬     涼薯雞湯   4.5 2.0 1.5 2.5 0.0 0.0 652.5
    2022/1/18 燕麥飯 三杯雞 蠔油寬粉 脆炒有機青菜     味噌豆腐蛋花湯 水果 4.5 2.0 1.5 2.5 1.0 0.0 697.5
    2022/1/19 白飯 沙茶黑干 菜脯炒蛋 脆炒有機青菜     紅豆芋圓湯 保久乳 4.5 2.0 1.5 2.5 0.0 1.0 802.5
    2022/1/20 皮蛋瘦肉粥 芝麻包 什錦滷味 脆炒有機青菜     皮蛋瘦肉粥   4.5 3.0 1.5 2.5 0.0 0.0 652.5
    * 1:午餐菜單111.1.pdf
    營養師/午餐秘書  2022-01-03發佈

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