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  • 「校園周邊健康飲食」集點活動

    校園周邊健康飲食」集點活動

     

    健康的飲食習慣需有健康的環境支持,為提供兒童營養、均衡的飲食環境,教育部已參照我國每日飲食指南之國中小學童一日飲食建議量(全榖根莖類 10-18 份;低脂乳品類 1.5-2 份;豆魚肉蛋類 4-8 份;蔬菜類 3-5 份;水果類 2-4 份;油脂與堅果種子類 5-8份),訂定校園內食品及學校午餐相關規範。

    惟因校外周邊手搖飲料、速食店、炸物攤林立,為改善學童飲食習慣及減少肥胖發生,衛生局輔導本縣13鄉鎮市40所國中小學校周邊之早餐店及超商販售健康早餐、無糖飲料及蔬果,藉由集點活動鼓勵學生能選擇健康的食物。

     

    ★「校園周邊健康飲食」集點活動,活動辦法如下:

    一、活動對象:參與學校之學生,參與年級由學校自訂。

    二、活動時間:(集點抽獎活動) 4月10日至6月10日止。集滿8點可獲得抽獎資格。

    三、集點方式﹕1.家長自備健康早餐(每次1點)

                            2.填寫早餐頻率紀錄表(最多6點)

                            3.填寫學習單(每份2點)

                            4.於集點活動商家(集點店家為願意配合及提供健康餐點)進行以下健康選購,即可獲得一點:

                                  .要求不加糖或微糖添加

                                  .購買健康早餐

                                  .選購無糖、礦泉水或鮮奶取代含糖飲料

                                  .選購水果,提醒自己天天3蔬2果的重要性

                                  .選購生菜沙拉,但搭配熱量少的醬料

                                  .要求美乃滋或醬料少些、蔬菜多些

                          

     

     

    陳子琳  2018-04-02發佈

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