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  • 106年3月太平國小午餐食譜

    106年3月太平國小

    午  餐  食  譜

    日期

    星期

    主食

    主菜

    副菜(一)

    副菜(二)

    湯類

    水果、

    乳製品

    1

    蛋炒飯

    蛋炒飯配料

    油豆腐

    時令青菜

    海芽薑絲湯

     

    2

    五穀米飯

    沙茶肉片

    花椰菜

    時令青菜

    番茄蛋花湯

    水果

    3

    糙米飯

    咖哩豬肉

    韭菜炒豆芽

    時令青菜

    百菇豆腐湯

     

    6

    五穀米飯

    紅燒素腰花

    炒三色

    時令青菜

    綠豆燕麥湯

    鮮奶

    7

    糙米飯

    炸魚條

    香拌雙絲

    時令青菜

    酸菜肉片湯

    水果

    8

    魚羹麵線糊

    麵線配料

    滷豬排

    時令青菜

    主菜已含湯

     

    9

    紫米飯

    瓜子肉

    小小魚花生

    時令青菜

    酸辣湯

    水果

    10

    糙米飯

    三杯雞

    鮮菇炒肉絲

    時令青菜

    玉米濃湯

     

    13

    糙米飯

    腰果干丁

    香蒜洋芋

    時令青菜

    銀耳蓮子湯

    豆漿

    14

    地瓜飯

    蔥爆雞丁

    白菜豆皮

    時令青菜

    番茄元氣湯

    水果

    15

    義大利麵

    麵配料

    肉包

    時令青菜

    主菜含湯

     

    16

    糙米飯

    鼓汁肉丁

    炒塔香海茸

    時令青菜

    牛蒡湯

    水果

    17

    地瓜飯

    滷雞腿

    甜不辣

    時令青菜

    貢丸蘿蔔湯

     

    20

    糙米飯

    紅燒竹筍

    韭菜炒蛋

    時令青菜

    紅豆地瓜湯

    鮮奶

    21

    五穀米飯

    蘿蔔燒肉

    西洋芹菜炒豆乾

    時令青菜

    金針大骨湯

    水果

    22

    炒麵

    配料

    滷海帶結

    時令青菜

    苦瓜鳳梨雞湯

     

    23

    糙米飯

    蔥油雞

    高麗菜木耳

    時令青菜

    銀魚紫菜湯

    水果

    24

    糙米飯

    桂竹筍燒肉

    樹子蒸魚

    時令青菜

    豆腐味增湯

     

    27

    糙米飯

    蔬菜珈哩

    香菇冬瓜

    時令青菜

    芋香西米露

    優酪乳

    28

    紫米飯

    香菇肉燥

    白菜滷

    時令青菜

    山藥大骨湯

    水果

    29

    湯麵

    湯麵配料

    雞翅

    時令青菜

    主菜已含湯

     

    30

    燕麥飯

    沙茶雞絲

    紅仁蛋

    時令青菜

    魚丸蘿蔔湯

    水果

    31

    芝麻飯

    栗子燒肉

    鳳梨木耳肉絲

    時令青菜

    高麗菜湯

     

    【禽流感宣導】:

    *防治禽流感口訣:「要熟食,遠禽鳥,重衛生」

    1、「要熟食」:禽肉及蛋品要熟食。

    2、「遠禽鳥」:(1)不要參觀,也不要餵食。

    3、「重衛生」:

    (1)勤洗手:濕.搓.沖.捧.擦(用香皂搓20秒以上)。

    (2)戴口罩:咳嗽戴口罩,避免傳染他人。

    (3)掩口鼻:打噴嚏時要用衛生紙或手帕遮住口鼻。

    (4)生病少外出:生病要看醫師,不上學,並在家休息。

    * 1:106年3月太平國小午餐食譜.docx
    林凱莉  2017-03-14發佈

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