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  • 105年12月份午餐食譜

    105年12月太平國小

    午  餐  食  譜

    日期

    星期

    主食

    主菜

    副菜(一)

    副菜(二)

    湯類

    水果、鮮奶、豆漿

    1

    糙米飯

    冬瓜燒肉

    香菇白菜

    時令青菜

    蔬菜丸子湯

     

    2

    紫米飯

    滷雞腿

    蘿蔔煎蛋

    時令青菜

    味增豆腐湯

     

    5

    五穀飯

    玉米炒蛋

    西芹炒蒟蒻

    時令青菜

    綠豆燕麥湯

     

    6

    地瓜飯

    回鍋肉片

    番茄炒蛋

    時令青菜

    牛蒡湯

    鮮奶、豆漿

    7

    炒粄條

    炒粄條配料

    奶皇包

    時令青菜

    蘿蔔貢丸湯

    水果

    8

    糙米飯

    糖醋排骨

    絲瓜炒蛤蠣

    時令青菜

    丁香魚豆腐湯

     

    9

    糙米飯

    綜合珈哩

    筊白筍紅仁

    時令青菜

    蘿蔔鮮菇湯

     

    12

    糙米飯

    紅燒豆干

    炒三色

    時令青菜

    蒲瓜鮮菇湯

     

    13

    糙米飯

    柳葉魚

    小黃瓜炒肉絲

    時令青菜

    玉米濃湯

     

    14

    什錦炒飯

    炒飯配料

    滷豆干

    時令青菜

    酸辣湯

    水果

    15

    糙米飯

    西洋芹炒雞柳

    鮮蔬什錦

    時令青菜

    黃瓜魚丸湯

     

    16

    紫米飯

    味增燒肉

    腐皮高麗菜

    時令青菜

    番茄豆腐湯

     

    19

    糙米飯

    蒜香油豆腐

    白菜滷

    時令青菜

    甜湯圓

     

    20

    五穀飯

    蒜苗炒鹹豬肉

    西芹干絲

    時令青菜

    酸菜鴨湯

    鮮奶、豆漿

    21

    湯麵

    湯麵配料

    紅豆包

    時令青菜

    主菜含湯

    水果

    22

    糙米飯

    紅燒肉

    花生炒小魚

    時令青菜

    四神湯

     

    23

    糙米飯

    桂竹筍肉絲

    吻魚莧菜

    時令青菜

    紫菜蛋花湯

     

    26

    燕麥飯

    素三絲

    番茄炒蛋

    時令青菜

    紅豆紫米湯

     

    27

    糙米飯

    蔥爆雞丁

    鳳梨炒木耳

    時令青菜

    蓮藕大骨湯

     

    28

    滷肉飯

    滷肉飯配料

     

    時令青菜

    蘿蔔肉片湯

    水果

    29

    糙米飯

    香菇肉燥

    珍菇小玉米

    時令青菜

    金針湯

     

    30

    糙米飯

    鱈魚

    絲瓜貢丸

    時令青菜

    山藥湯

     

     

    * 1:105年12月石光國小午餐食譜.docx
    林凱莉  2016-12-13發佈

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